人少景点推荐
- 互助北山森林公园：秋季层林尽染，重点开发浪士当沟（门票60元），可徒步至圣母天池，海拔2800米需备防风外套
- 佑宁寺：藏传佛教格鲁派古寺，免费参观，建议早9点前抵达可观摩僧人早课
- 南门峡水库：野生观鸟胜地，周边有牧家乐可体验牦牛酸奶制作（人均50元）
三日行程规划
| 日期 | 上午 | 下午 | 住宿 |
|---|---|---|---|
| Day1 | 西宁自驾至互助（1.5小时） | 北山森林公园徒步 | 公园内帐篷宾馆（提前20天预订） |
| Day2 | 高山牧场骑马体验 | 参观佑宁寺+土族民俗村 | 互助县城精品民宿 |
| Day3 | 南门峡湿地观鸟 | 采购青稞酒/野生黄菇特产 | - |
实用贴士
交通：建议租车自驾，西宁机场有神州租车点，国庆期间需提前15日预定
餐饮：推荐互助县城「高原人家」餐厅，必点手抓羊肉和狗浇尿饼（人均80元）
装备：10月气温0-15℃，需准备冲锋衣+防晒霜+便携氧气瓶
避峰技巧：每日10点前进入景区，中午12-14点选择室内项目（如土族刺绣体验馆）