一、行程概览
主题：世界遗产探秘+川西生态之旅
时长：5天4晚（含往返交通）
适合人群：历史文化爱好者、自然风光摄影者、家庭出游
二、行前准备
- 交通预订：建议提前预订西宁至成都往返机票/高铁票，并租用成都自驾车辆
- 住宿建议：都江堰景区周边民宿（推荐南桥附近）或青城山度假酒店
- 必备物品：轻便徒步鞋、雨具、防晒用品、高原常备药品
三、详细行程安排
第一天：海东互助 → 成都 → 都江堰
- 上午：从海东互助乘车至西宁曹家堡机场（约1.5小时）
- 中午：搭乘航班飞往成都（约2小时）
- 下午：抵达后租车自驾前往都江堰（约1.5小时车程）
- 晚上：入住都江堰市区，品尝特色冷水鱼火锅
第二天：都江堰水利工程深度游
- 上午：参观都江堰景区（鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口）
- 下午：游览二王庙、安澜索桥，体验茶马古道文化
- 晚上：漫步南桥夜景，欣赏岷江灯火
第三天：青城山自然与道教文化
- 全天：青城前山徒步（建福宫、天师洞、上清宫）
- 傍晚：体验青城山道家养生餐
- 备选方案：体力充足者可前往青城后山泰安古镇
第四天：文化延伸游览
- 上午：参观熊猫谷近距离观察大熊猫
- 下午：探访灌县古城，体验川西民居与特色小吃
- 晚上：观看《道解都江堰》实景演出（季节性开放）
第五天：返程规划
- 上午：购买特色伴手礼（青城茶叶、川芎制品）
- 下午：自驾返回成都机场，搭乘航班至西宁
- 傍晚：抵达西宁后乘车返回海东互助
四、特色体验推荐
- 水利工程解读：建议聘请景区讲解员深度解读工程原理
- 道家文化体验：在青城山参与太极晨练或道家茶道
- 美食地图：张醪糟糍粑、邱豆花、罗鸡肉、手掌鸡
五、实用提示
- 最佳季节：春秋两季（4-5月/9-10月）气候宜人
- 预算参考：人均约3000-4000元（含交通住宿）
- 高原适应：从海东（海拔约2500米）至都江堰（约700米）需注意体征变化
- 环保建议：青城山部分区域无垃圾桶，请随身携带垃圾袋
六、行程变通建议
紧凑版：可压缩为3天2晚，重点游览都江堰水利工程与青城前山
扩展版：增加1天游览街子古镇或虹口自然保护区