一、行程概览与核心思路

本条线路为跨越中国地理阶梯的特色旅程，从青藏高原东北缘的互助土族自治县（海东市）直达世界级喀斯特地貌景观的桂林。建议安排5-7天核心游览时间，兼顾交通衔接与深度体验。

二、分段交通方案

第一阶段：互助至西宁

• 公路交通：互助县汽车站乘巴士至西宁客运中心，车程约1.5小时，班次密集。
• 自驾选项：经宁互公路（S102）直达西宁，全程约40公里。

第二阶段：西宁至桂林

• 航空推荐：西宁曹家堡机场（XNN）直飞桂林两江国际机场（KWL），飞行时间约2.5小时，此为最快捷方式。
• 铁路方案：西宁站乘动车至西安北站中转，换乘高铁直达桂林西站，全程约10-12小时。
• 经济型选择：西宁乘火车至兰州中转，搭乘普速列车直达桂林北站。

三、桂林行程规划建议

第一天：抵达与市区适应

• 抵达桂林后入住两江四湖周边酒店，适应气候。
• 傍晚游览象鼻山、日月双塔，夜游两江四湖。
• 美食推荐：正阳步行街品尝桂林米粉、啤酒鱼。

第二天：漓江精华游

• 上午乘车至磨盘山码头，乘游船游览漓江全景（杨堤至兴坪段）。
• 下午抵达阳朔，骑行遇龙河畔，参观十里画廊。
• 晚间观赏《印象·刘三姐》实景演出。

第三天：喀斯特地貌深度体验

• 上午游览银子岩或芦笛岩溶洞。
• 下午登相公山俯瞰漓江第一湾，或体验阳朔飞拉达攀岩。
• 西街自由活动，选购特色工艺品。

第四天：龙脊梯田文化之旅

• 乘车前往龙胜各族自治县，游览龙脊梯田（金坑大寨或平安寨）。
• 体验壮族或瑶族村寨文化，品尝竹筒饭、龙脊茶。
• 宿梯田景区民宿，观云海日出。

第五天：返程或扩展行程

• 返回桂林市区，参观靖江王城或七星公园。
• 根据航班或列车时间，预留充足时间前往机场/车站。
• 扩展建议：可增加一天前往猫儿山或资源丹霞景区。

四、关键贴士

• 气候适应：互助（高原干冷）与桂林（亚热带湿润）温差显著，需准备夏秋装及防晒防雨用品。
• 票务预订：旺季（4-10月）漓江游船、印象演出门票需提前3天预订。
• 文化尊重：龙脊梯田区域为少数民族聚居区，请遵守村寨习俗。
• 健康提示：桂林夏季炎热多雨，建议携带防暑药品及雨具。

五、预算参考