海东互助五天四夜游攻略

Day 1: 抵达海东，适应高原环境
上午：到达海东市，入住酒店休息，适应海拔。
下午：游览海东市区，参观当地市场，品尝青海小吃如酸奶、手抓羊肉。
晚上：入住海东酒店，费用约200元/晚。

Day 2: 探索互助土族风情
上午：前往互助土族自治县，参观土族民俗村，体验传统手工艺。
下午：游览互助北山国家森林公园，欣赏自然风光，徒步活动。
晚上：品尝土族特色餐，住宿互助县，费用约180元/晚。

Day 3: 文化深度体验
上午：参观互助县的寺庙和博物馆，了解土族历史。
下午：参与土族歌舞表演和互动活动，体验民俗文化。
晚上：返回海东市，自由活动，住宿费用200元/晚。

Day 4: 自然景观与休闲
上午：前往海东附近的青海湖或祁连山区域，进行短途观光。
下午：享受高原温泉或休闲时光，缓解疲劳。
晚上：在海东市区享用晚餐，住宿200元/晚。

Day 5: 返程准备
上午：购买当地特产如青稞酒、藏毯作为纪念。
下午：整理行李，结束行程，返回出发地。

费用预算：
- 住宿：约780元（4晚）
- 餐饮：约400元（每日80元）
- 交通：约300元（当地巴士或出租车）
- 门票：约200元（景点入场费）
- 总计：约1680元/人，具体因季节和个人消费而异。