海东互助四天三夜游攻略

Day 1: 抵达互助，体验土族文化
上午从西宁出发，乘车前往互助土族自治县（车程约1.5小时，费用30元/人）。入住当地民宿（每晚150元/间）。下午参观互助土族风情园，门票50元，欣赏土族歌舞表演，品尝传统美食如狗浇尿饼（人均餐费40元）。晚上自由活动，感受小镇夜色。

Day 2: 北山森林公园探险
早餐后前往北山森林公园（门票60元，交通包车200元/天）。全天 hiking 探索森林瀑布和峡谷，午餐自带干粮（预算20元/人）。傍晚返回互助，晚餐尝试当地羊肉火锅（人均60元）。

Day 3: 宗教文化与手工体验
上午参观佑宁寺，免费开放，了解藏传佛教文化。中午在寺旁小吃店用餐（人均30元）。下午体验土族刺绣工作坊（费用50元/人），制作纪念品。晚餐享用农家菜（人均40元）。

Day 4: 返程与购物
早餐后购买当地特产如青稞酒（预算100元）。乘车返回西宁（费用30元/人），结束行程。

费用总计：交通约100元，住宿450元，门票及活动160元，餐饮约210元，其他100元，总计人均约1020元，可根据个人消费调整。

Tips：建议自驾或包车，注意高原反应；最佳旅行季节为5-10月。