第一天：探索互助北山森林公园与土族风情
上午从西宁出发，自驾前往海东互助县（约1.5小时车程）。首先抵达互助北山国家森林公园，这里秋季红叶漫山，适合徒步和摄影。推荐游览浪士当沟或元甫沟，欣赏高山湖泊和森林景观。中午在公园内简单用餐，品尝当地野菜和牦牛肉。
下午前往互助土族故土园，体验土族民俗文化。观看轮子秋、安昭舞表演，参与手工制作刺绣。晚餐选择土族农家乐，尝试狗浇尿饼、背口袋等特色美食。夜宿互助县城，推荐选择当地民宿或三星级酒店，价格约200-400元/晚。
第二天：宗教文化与自然奇观之旅
早餐后参观佑宁寺，这是一座藏传佛教格鲁派寺院，建筑宏伟，氛围宁静。随后驱车前往南门峡水库，沿途秋色迷人，可进行野餐或短途骑行。
中午返回县城用餐，推荐尝试羊肉糊茄和酿皮。下午前往扎龙沟景区，探索峡谷溪流和瀑布，适合家庭游玩。行程结束后返回西宁，结束两天之旅。
实用贴士
- 交通：建议自驾或包车，全程路况良好；注意山区天气变化，备好保暖衣物。
- 费用预算：人均约500-800元，含食宿和门票。
- 最佳时间：国庆期间秋景正盛，但游客较多，建议提前预订住宿。
- 必备物品：相机、登山鞋、防晒霜和常用药品。