行程规划
从海东互助出发到湄洲岛，距离较远，建议提前规划。跟团游通常包含往返交通和住宿，省心但灵活性低；自由行需自行安排交通（如先到福州转乘轮渡），更适合喜欢自主探索的游客。
交通方式
跟团游：大巴直达码头，轮渡上岛，无需操心购票和转乘。自由行：可乘飞机或高铁到福州，再转乘公交或出租车至湄洲岛轮渡站，轮渡票可在线预订。
住宿推荐
湄洲岛住宿选择多样，跟团游通常包含标准酒店；自由行推荐选择海边民宿，如湄洲岛度假村，价格约200-500元/晚，可提前通过平台预订。
景点介绍
主要景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩和湄屿潮音。跟团游会安排固定路线，时间紧凑；自由行可灵活调整，建议预留2-3天深度游览。
费用预算
跟团游费用约800-1200元/人，含食宿和门票；自由行可根据个人需求控制，预算约1000-1500元/人（含交通、住宿和餐饮）。
优缺点对比
跟团游优点：省心、安全、费用固定；缺点：行程紧张、购物点可能较多。自由行优点：自由度高、个性化强；缺点：需自行处理细节、可能遇到突发问题。
总结建议
首次游客或时间有限者推荐跟团游；经验丰富或追求深度的游客可选择自由行。无论哪种方式，提前查看天气和预订资源是关键。